По сути, это аналог молитвы (хотя действие молитв и мантр различаются, а потому строгого знака равенства между ними ставить не следует), подключение к разным энергиям, настройка на божественных сущностей и определённые состояния психики и души. Каждое слово в мантре обладает глубоким смыслом, оно - своего рода ключ к конкретной частоте энергий, а потому уже может быть самостоятельной мантрой. Поэтому же к выбору "составных" мантр, где больше одного слова/слога, нужно подходить очень тщательно, ведь не зря такие мантры необходимо произносить, ничего не изменяя в них. Это уже не просто ключи к состояниям и энергиям, а целые системы шифров, кодов. А то, к чему нельзя подходить обыденно, неосознанно и бездумно, обычно так не шифруют ))) В общем, чтобы случайно не открыть не сейф с мудростью и благами, а ящик Пандоры, учитесь правильно выбирать для себя мантры.
Как выбрать мантру?
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, интересуетесь мантрами и они вам близки, а потому не буду здесь разводить много воды по поводу того, что человеку, далёкого от практики пения/чтения мантр, которого они совсем не привлекают, не нужно и начинать этим заниматься. Это только с виду пение мантр кажется таким радужным и простым. Это серьёзная духовная практика, способная открыть в человеке глубокие и потаённые способности и откровения, которые в итоге могут свести с ума, если человек пришёл к ним неподготовленным. Предупредить - предупредила, теперь - к выбору мантр. Отправная точка - это найти те мантры, которые откликаются в вас, при произнесении которых душа начинает петь и приятно вибрировать, от которых становится очень приятно, повторение которых не хочется прерывать в течении нескольких минут. Если такое происходит, значит, ваши тела (физическое и тонкие) нуждаются в энергии, которую несут данные мантры. Второй шаг - "изучение кода", а если точнее - определение значения выбранных мантр. В интернете сейчас достаточно такой информации. Найдите, какому божеству посвящена мантра, в каких случаях и для чего обращаются к данному божеству. Потом поищите смысл каждого слова в мантре. Вам нужно понять, как энергия божества и отдельных слов мантры соединяются воедино, какие потоки энергии задействуют. И, если они вам подходят, если вы готовы плыть по этим потокам, то - в путь! Точнее - в плавь!
Как плыть? Хм... То есть - как произносить выбранные мантры?
Когда уже определились с мантрами, которые вам подходят, и выяснили их смысловое значение, запомнили эту информацию, то можно приступать к самой практике чтения мантр. Вот тут вам не нужно уже держать в голове мысли о свойствах конкретных мантр, это будет только отвлекать и мешать. На данном этапе нужна настройка на ритмику, фонетику самой мантры, доверьтесь звуковым волнам мантры и, конечно, более тонкому энергетическому её влиянию на ваш организм.
Тишина и скорость произнесения. Судя по личному опыту чтения и пения мантр, могу сказать, что чем тише произносишь мантру, тем она глубже проникает в сознание, а, следовательно, результат её действия более тонкий и прочный, можно было сказать - что и более сильный, но тогда придётся разводить дискуссию о том, что понимать под силой действия мантр. Этого мне не хочется. В общем, если нужен моментальный, но рассчитанный только на относительно небольшой отрезок времени, результат (например, изменение настроения или состояний сознания), то лучше произносить мантру вслух. Шептание мантр погружает в более глубокий транс, задействует наши более тонкие энергослои. Ну, а произношение "про себя" совсем уже ведёт к отрешённости и погружённости в себя, где мы одновременно постигаем и окружающий мир в единстве с собой. Скорость произнесения мантры влияет на степень активности энергий, которыми мы наполняемся во время этой практики. Например, если с помощью мантр мы хотим достичь релаксации, то лучше произносить их меееееедлеееннооооо... Ещё лучше - и протяжно (но тут уже - в зависимости от возможности ваших лёгких). А если вам нужно взбодриться или привлечь по мантре энергию выполнения каких-либо волевых задач, то и произносите её активно, ритмично. Но замечу, что такие составляющие, как скорость и тишина произнесения мантр, могут быть и индивидуальными. Для меня - так, а для вас может оказаться совсем по-другому, так что выясните это на собственной практике (буду рада услышать/прочитать о вашем опыте и выводах о практике чтения мантр).
Монотонное произношение или пропевание определённой мелодии? А это уже - как вам больше нравиться, что удобнее. Пробуйте и так, и так. Одни мантры больше будут действовать, если произносить их монотонно (особенно те, которые вводят в транс и/или предназначены для созерцания, концентрации на чём-то), другие - если придать им определённую звуковую мелодию. Мелодия - это тоже соответствующий звуковой код, и если он по своим вибрациям совпадает с сутью пропеваемой мантры - замечательно! Это сработает как дополнительный усилитель практики.
Что лучше: самостоятельно произносить мантру или слушать уже имеющуюся аудиозапись с ней? Можно найти плюсы и в том, и в другом способе прокачки энергиями мантры. Единственно, минусом слушания аудиозаписи, где мантру исполняют другие люди, может стать то, что вместе с энергиями самой мантры вы будете наполняться и частичкой энергии её исполнителей, которую они вложили, делая запись. Если ваша и их личные энерговибрации не совпадут, то впоследствие это может вылиться в некоторые проблемы. Но если, слушая запись, голос, пропевающий/произносящий мантру, вы будто находите в них себя, скорее всего, вам модно спокойно слушать данную аудиозапись. Но всё равно рекомендую время от времени произносить мантры самостоятельно, чтобы не зависнуть на одних и тех же вибрациях (без их развития, утончения).
Использование чёток при чтении мантр.
Часто в практике чтения мантр используют чётки. Несмотря на то, что мне близка нумерология, в своей практике я не сочетала её с произнесением мантр, поскольку считаю, что ту или иную мантру нужно произносить до тех пор, пока не почувствуешь достаточного наполнения её энергиями. Однако, и против чтения мантр, используя чёток, я не выступаю. Наверняка, в этом способе практики мантр есть не один положительный аспект. Но, поскольку на себе я этого не проверяла, предоставляю возможность вам самим сделать выводы и определиться - пользоваться чётками или нет.
Очень надеюсь, что данная статья в чём-то помогла вам, и буду рада узнать это от вас, или же принять какие-либо дополнения, неучтённые факты по поводу практики произнесения мантр.
Чётки помогают успокаивать ум плюс по ним можно считать сколько раз прочитал мантру. Сам ими сейчас не пользуюсь так как читаю мантру по дороге на работу) В качестве мантры использую слова в которых я утверждаю что у меня уже есть то что мне нужно. Например я здоров, я энергичен я счастлив и т.д. Это помогает не только освободить ум от мыслей но и действует на подсознание и направляет энергию в нужную сторону. Показываешь миру чего ты хочешь и мир делает так, что бы всё было так как ты говоришь.
Слова-утверждения, о которых ты говоришь, - это аффирмации, мантрами их можно назвать очень условно. Хотя на первый взгляд кажется, что между мантрами и аффирмациями почти нет разницы, но по энергетическому воздействию эта разница существенна. Да, мантры - это тоже некое утверждение и настройка, способ общения с Миром, но действуют они более тонко, чем аффирмации. Аффирмации работают с сознанием, с теми его конструкциями, на которые у нас есть своё чёткое отношение и представление, и, к слову сказать, оно не всегда верно. Поэтому я с большой осторожностью отношусь к аффирмациям. Часто они дают лишь внешний эффект, вытесняя непроработанные страхи, боли, ситуации и т.п. глубоко в подсознание, тем самым создавая новые проблемы, которые могут проявиться значительно позже самой практики проговаривания аффирмаций. Мантры кроме смысловой логической нагрузки имеют в себе гораздо более сильную сторону - сама их фонетическая конструкция составлена так, что звуковые волны, идущие от них, гармонизируют: полностью или определённые области организма человека: не только физическую и социальную жизнь, но и область психики, души, духа... Они более глубоко и комплексно структурируют нас. Это, если говорить кратко ))))
Да это арифмации. Но насколько я читал мантры это так же слова которые имеют значения. То есть практически те же арифмации просто язык нам не понятен. Цель мантр это загрузить сознание что бы оно не отвлекалось на посторонние мысли и в итоге вошло в изменённое состояние сознания. На практике арифмации с этим так же хорошо справляются. По поводу остальных описанных тобой качеств мантр не могу проверить так как сам лично их не испытывал. Всё же склоняюсь к тому что мантры это просто способ унять внутренний диалог и добиться изменённого состояния сознания. Остальное это религизоный налёт. Есть случаи когда даже с помощью обычного проговаривания молитв достигался экстаз хотя молитва больше похожа на арифмацию чем на мантру.
Случайный афоризм
Лучше быть твердым внутри и мягким снаружи, чем твердым снаружи и мягким внутри. (Лао-цзы)
